La yogateràpia és una eina dirigida a tots aquells que vulguin tenir una pràctica individual i personalitzada per fer a casa cada dia.
El procés consta en dissenyar una sèrie sobre la base de la demanda de l’alumne perquè pugui realitzar-la pel seu propi compte, obtenint tots els beneficis de la pràctica de ioga.
Amb una pràctica personal diària aconseguim despertar el nostre potencial de salut i el poder d’auto-curació dels nostres cossos. La yogateràpia pot utilitzar-se per ajudar en problemes d’índole físic com dolor i tensió muscular o problemes digestius, i d’índole emocional com estrès o insomni.

SESSIÓ 1. Entrevista + lectura corporal i respiratòria.
SESSIÓ 2. Explicació i ensenyament de la sèrie personalitzada.
SESSIÓ 3. Revisió i ajustos.
SESSIÓ 4. Supervisió i avaluació de resultats.