YOGATERÀPIA
Aprofita els beneficis del ioga amb una pràctica dissenyada especialment per a tu i en la comoditat de la teva llar.
DADES BÀSIQUES SOBRE LA YOGATERÀPIA
- INGRAVITT
- Sessió 1: 60 euros / Sessió 2: 45 euros / Sessió 3: 45 euros / Sessió 4 (opcional): 45 euros
- Andrea Ottazzi
La yogateràpia és una eina dirigida a tots aquells que vulguin tenir una pràctica individual i personalitzada per fer a casa cada dia.
El procés consta en dissenyar una sèrie sobre la base de la demanda de l’alumne perquè pugui realitzar-la pel seu propi compte, obtenint tots els beneficis de la pràctica de ioga.
Amb una pràctica personal diària aconseguim despertar el nostre potencial de salut i el poder d’auto-curació dels nostres cossos. La yogateràpia pot utilitzar-se per ajudar en problemes d’índole físic com dolor i tensió muscular o problemes digestius, i d’índole emocional com estrès o insomni.
SESSIÓ 1. Entrevista + lectura corporal i respiratòria.
SESSIÓ 2. Explicació i ensenyament de la sèrie personalitzada.
SESSIÓ 3. Revisió i ajustos.
SESSIÓ 4. Supervisió, avaluació de resultats i canvis per la progesió de la pràctica
