MOVIMENT EXPRESSIU (XACRES)

13 de desembre de 2018

CLASSE GRATUÏTA

Aquestes classes preténen que ens ho passem bé movent-nos i coneixent millor el nostre cos. Gaudirem d’un espai per nosaltres mateixos, deixant de costat, per una estona, les nostres preocupacions. Dirigirem la nostre atenció cap el propi cos, concentrant-nos en l’exercici que estem realitzant i relaxant els pensaments que ens envaeixen. Despertarem i agitarem la nostre pròpia energia a través de la música, el moviment i la vibració de manera individual i amb el grup.

Podem sentir-nos més lliures realitzant allò que el cos ens demana, de manera conscient o inconscient. Deixant que l’energia flueixi lliure, podem desfer possibles bloquejos o nusos energètics a diferents nivells, físic, emocional, mental i espiritual. L’expressió corporal és una manera de potenciar la creativitat i prendre consciència de nosaltres mateixos/as , ens aporta benestar i pot ajudar a millorar la salut.

  • Dijous 13 de desembre de 2018
  • 11:00-12:00h
  • INGRAVITT
  • Gratuïta
  • imprescindible reservar plaça enviant un e-mail a info@ingravitt.com
  • María José Martínez Bioque – Professora de Hatha Ioga – Professora de Moviment Expressiu-Correctiu del Sistema de Centres d’Energía i Diplomada en Treball Social.

PROPERS WORKSHOPS


Els comentaris estan tancats