EQUILIBRIS SOBRE ELS BRAÇOS

Dissabte 25 de maig

TALLER

 

Les extremitats superiors estan dissenyades per manegar estris, tocar, relacionar-nos, i crear vincles. Les asanes d’equilibri sobre els braços ens brinden l’oportunitat de variar la forma en què ens relacionem amb el nostre cos. Durant el desenvolupament d’aquest taller treballarem aspectes com ara la fixació, enfortiment i flexibilitat de la cintura escapular.

Objectius
Fixar, enfortir i augmentar la flexibilitat a la cintura escapular.
Adquirir eines per millorar el teu balanç alhora que protegeixes els teus canells.
Comprendre els elements i aspectes que s’han d’aplicar en l’execució de la asana Chaturanga Daṇḍāsana en una pràctica avançada de Ioga.


  • Dissabte 25 de maig
  • 10:00-13:00h
  • INGRAVITT
  • 30 (matriculats al centre)
  • 35 (no matriculats al centre)
  • Cesar Caldera

MASTERCLASS


Les classes magistrals consisteixen en el lliurament d’una seqüència d’asanes que serveixin per posar en pràctica el que s’ha après en el taller realitzat al matí.

Les inscripcions són obertes tant a alumnes que han realitzat el taller del matí, com a practicants interessats sense haber fet el taller previament.

  • Dissabte 25 de maig
  • 16:00-18:00h
  • INGRAVITT
  • 15 (matriculats al centre)
  • 20 (no matriculats al centre)
  • Cesar Caldera

PROPERS WORKSHOPS


Els comentaris estan tancats