SEQÜÈNCIES PER ACONSEGUIR UN NIVELL AVANÇAT EN LA TEVA PRÀCTICA

7 d’octubre 

TALLER


Aquesta seqüència d’asanes permet a la yoguini o iogui elevar el seu acte-pràctica i mantenir un compromís ferm amb l’ensenyament. Consisteix a aplicar les adaptacions necessàries a una rutina amb l’objectiu d’aconseguir realitzar asanes de nivell avançat.
objectius:

  • Aprendre precaucions mínimes per evitar lesions en el desenvolupament de la teva pràctica.
  • Estudiar āsanes que serveixin com a clau i guies per a una pràctica saludable i avançada.
  • Transmetre conceptes bàsics d’anatomia i biomecànica per aconseguir una pràctica fluida, segura i aliniada.

  • Diumenge 7 d’octubre
  • 10:00-13:00h
  • INGRAVITT
  • 30 (matriculats al centre)
  • 35 (no matriculats al centre)
  • Cesar Caldera

MASTERCLASS


Les classes magistrals consisteixen en el lliurament d’una seqüència d’asanes que serveixin per posar en pràctica el que s’ha après en el taller realitzat al matí.

Les inscripcions són obertes tant a alumnes que han realitzat el taller del matí, com a practicants interessats sense haber fet el taller previament.

  • Diumenge 7 d’octubre
  • 16:00-18:00h
  • INGRAVITT
  • 15 (matriculats al centre)
  • 20 (no matriculats al centre)
  • Cesar Caldera

PROPERS WORKSHOPS


Els comentaris estan tancats