Retiro de yoga en un maravilloso E S P A C I O totalmente rodeado de naturaleza.

26, 27 y 28 de noviembre

Este noviembre Loli Balbi, fundadora de Ciudadanas del mundo y Ariadna Candeal, fundadora del centro de yoga Ingravitt nos llevan un retiro lleno de magia para desconectar de la rutina y conectar contigo misma.
Practica yoga rodeada de silencio, calma, tranquilidad y vistas preciosas en un lugar mágico en Tarragona.
Desbloquea y destensiona todo el cuerpo, calma la mente, y conecta con la belleza de la vida.
Yoga, meditaciones, yoga facial, baños de bosque, rituales, biorespiración, desbloqueos y armonizaciones energéticas.
Puedes elegir participar en todas o sólo las actividades que desees.

Viernes tarde

  • Recepción a partir de las 17: 00h
  • Presentación del círculo
  • Biorespiración (A través de una técnica respiratoria intensa entramos en un estado alterado de conciencia donde liberamos memorias emocionales. El objetivo es que conectes con la inteligencia y el lenguaje del corazón, soltando estrés corporal y emocional, ayudando a madurar el expresión del amor y restablecer el orden interno)
  • Cena

Sábado

  • Yoga con Ariadna (Clase de yoga multinivel en el que construimos posturas y las enlazamos entre ellas creando series específicas y siempre sincronizando el movimiento con la respiración purificando los músculos y los órganos, eliminando tensiones, toxinas y permitiendo que el cuerpo se reconstituya. Trabajamos también la atención , la escucha al cuerpo, el sentir, el fluir, la relajación, el aumento de la capacidad respiratoria y el alineamiento corporal)
  • Desayuno
  • Baño de bosque (Inmersión en la naturaleza desde la escucha interna con los 5 sentidos)
  • Cristaloterapia y Armonización de chakras con Loli (Meditación de yoga nidra para trabajar la armonización de los chakras utilizando cristales y reconociendo las propiedades de cada uno)
  • Tiempo libre y comida
  • Yoga facial con Loli (Automasaje con aromaterapia favoreciendo la relajación de la musculatura facial)
  • Biodanza con Ariadna (Permitimos al cuerpo entrar en el movimiento expresivo, sentido, auténtico, conectados con el momento presente. Identificándose con la energía y no con el cuerpo, dejando que ella pueda expresarse, entregándole nuestro cuerpo, dejándolo el disponible y permeable. Dejemos que el movimiento se dé, él nos llevará a viajar por emociones, sentimientos y resonancias)
  • Cena
  • Relajación con instrumentos

Domingo

  • Yoga con Ariadna (Clase de yoga multinivel en el que construimos posturas y las enlazamos entre ellas creando series específicas y siempre sincronizando el movimiento con la respiración purificando los músculos y los órganos, eliminando tensiones, toxinas y permitiendo que el cuerpo se reconstituya. Trabajamos también la atención , la escucha al cuerpo, el sentir, el fluir, la relajación, el aumento de la capacidad respiratoria y el alineamiento corporal)
  • Desayuno
  • Círculo final con sorpresa
  • Comida
  • Despedida a las 15:30h
  • 333 (actividades – estancia – comidas incluidas y regalos durante el retiro)*

Para reservar plaza hay que hacer una paga y señal de 100 € en la siguiente cuenta bancaria, el resto del importe se abonará en la misma estancia. La reserva no queda efectuada hasta que no queda efectuado el pago.

* El importe de la reserva no es reembolsable

*Puedes acceder a tener una habitación individual con un coste extra (capacidad limitada de habitaciones individuales)

IBAN: ES2714650120311744894908

Concepto: Retiro + tu nombre 

Una vez hecha la transferencia, envíanos un email a gestio@ingravitt.com junto el comprobante y te haremos llegar toda la información necesaria para el retiro.

El retiro se hará en un maravilloso espacio, en un castillo rodeado de naturaleza en Tarragona.

El precio incluye actividades, estancia y comidas: delicioso menú vegetariano con productos ecológicos, de temporada y de proximidad y todo de agricultura biodinámica.
Fruta, galletas e infusiones ayurvédicas y ecológicas entre comidas. Si tienes alguna intolerancia háznoslo saber, te adaptamos el menú.

Las habitaciones son de 2 a 4 personas con baño privado, con opción de habitación individual por un coste extra (con una capacidad limitada). Sábanas y toallas incluidas.

Por retiro sólo tienes que preocuparte de llevar ropa cómoda, tus productos de higiene personal y un mate de yoga (si no tienes te lo podemos facilitar nosotros). También deberéis de traer una muda de ropa blanca o clarita para una actividad del sábado.

Durante la estancia recibirá regalitos que os podréis llevar a casa con vosotros.

Una vez hecha la reserva le enviaremos un email con la dirección del sitio para que pueda ver cómo llegar y acceso a un grupo de whatsapp por los que os animéis a compartir coche.

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