PACK AFRONTAR LES EMOCIONS I ELS CANVIS


Aquest pack va dirigit a aquelles persones que vulguin fer un canvi en com es relacionen amb les seves emocions, en aquestes quatre sessions podran aprendre a observar les seves emocions, comprendre-les i sobretot a poder regular-les per tal que siguin beneficioses per nosaltres mateixos. És totalment individualitzar, per tant, es treballaran les emocions i els canvis des de una perspectiva individual.

Els canvis mai són fàcils, per això en espai començarem a valorar les accions i a saber redirigir l’atenció cap a l’acció, observant quines són les energies que destinem a cada cosa i com podem ser més assertius

Es treballarà la relació amb la por i la vulnerabilitat des de una altre perspectiva de la qual estem acostumats a veure, treballarem en torn a aquesta por i altres emocions que a vegades ens paralitzen o no ens deixen avançar

El primer canvi està en el primer pas

DADES BÀSIQUES SOBRE LES SESSIONS INDIVIDUALS

  • 4 Sessions d’1 hora
  • INGRAVITT
  • 140
  • Meritxell Flaqué

ACONSEGUEIX L'HARMONIA ENTRE COS, MENT I ESPERIT

A INGRAVITT disposes d'un munt de teràpies complementàries per a un benestar integral i holístic

Escull la que millor s’adapta a les teves necessitats, o si no ho saps, contactan’s i t’orienntarem perquè trobis allò que necessites en aquest preicis moment. La teva salut és el nostre compromís.

PROPERS WORKSHOPS



WhatsApp chat