NOVES CLASSES DE BACKMITRA YOGA

dimecres matí

CLASSE


La BackMitra® que és una eina meravellosa que t’ajuda a deixar anar la rigidesa i cansament de l’esquena a partir de restaurar i renovar la capacitat de relaxació i força natural dels músculs atorgant-li més energia al cos. També permet treballar amb l’espai entre vertebres aconseguint tenir una columna vertebral sana, silenciosa i vigorosa. S’utilitza en la pràctica de Ioga amb Alineament restaurativo.
La forma d’actuar de l’BackMitra® a la nostra esquena és donant un massatge profund a l’espina dorsal, medul·la espinal, sistema nerviós central i músculs de l’esquena que folren la columna vertebral. També actua sobre músculs més grans com el trapezi i el romboide entre d’altres. Tot això es tradueix en descans i salut per a l’esquena.

  • Dimecres
  • 10:45-11:45h
  • INGRAVITT
  • Núria Martínez

PROPERS WORKSHOPS


Els comentaris estan tancats

WhatsApp chat