NOVA CLASSE DE WHEEL YOGA

Inici al Gener

CLASSE REGULAR

Yoga Wheel és un prop que t’ajudarà a desenvolupar i incrementar mobilitat i flexibilitat de la columna vertebral, a estirar i enfortir tota la regió abdominal i, per descomptat, els flexors del maluc. Ideal per obertura d’espatlles, expansió de la caixa toràcica i per facilitar i fer més accecibles postures més avançades.
Aprendem com fer servir la Yoga Wheel, seqüències, i com incorporar-la en una pràctica diària de ioga.
Si vols guanyar flexibilitat, força o simplement estàs buscant una manera fàcil i divertida de relaxar-te al final del dia, aquestes classes són per a tu.

El centre disposa de yoga wheels per a tots  els alumnes.

  • Cada dimarts
  • 08:30-09:30h
  • INGRAVITT
  • Ariadna Candeal

PROPERS WORKSHOPS


Els comentaris estan tancats