MASTERCLASS DE MINDFULNESS

Dissabte 29 de juny

MASTERCLASS


 

El Mindfulness forma part de la vida. Quan una persona està atenta està completament viva, completament present, és llavors quan es pot connectar amb les meravelles de la vida, es pot nodrir i curar, i és també més fort per gestionar el sofriment propi i aliè” – Thich Nhat Hanh.

En aquestes tres hores de curs es parlarà de la finalitat del Minduflness i tots els seus beneficis, de com podem introduir el Mindfulness en el nostre dia a dia, per viure d’acord amb el què és important per nosaltres deixant de banda l’estrès i observant quines són aquells temes que hem de millorar la seva gestió

  • Dissabte 29 de Juny
  • 10:00 a 13:00h
  • INGRAVITT
  • 33 (alumnes matriculats al centre)
  • 35 (no inscrits)
  • Meritxell Flaqué- Psicologa experta en Mindulness i reducció d’estrés

PROPERS WORKSHOPS


Els comentaris estan tancats