DISSABTE 17 DE DESEMBRE

Recaptació solidària per a la Marató de TV3. Una entrada i donatiu de 6€ que permet l’accés a totes les activitats del dia i tens una consumició gratis. A més, et trobaràs paradetes de productes naturals, minerals, roba, menjar, etc..

ACTIVITATS

Sanació sonora

Vine a moure les teves aigües internes! Els humans som un 70% d’aigüa, i a través de la vibració permetem que aquesta es mogui dins nostre. Les emocions estan molt lligades a aquest flux, per tant, quan movem les aigües, movem les emocions. A través de la veu i alguns instruments com el tambor xamànic, el bol tibetà, la maraca i el shruti farem que les emocions surtin a flor de pell perquè es manifesti el que la teva ànima necessita en aquell precís moment. Pots entrar en un estat profund de relaxació, meditació o fins i tot tenir un viatge intern. Lo important és rendir-se a aquesta experiència sanadora sense cap expectativa.

  • Anna Casasola
  • Sanadora amb el so

Classe de Vinyasa yoga

Ioga dinàmic, també anomenat Flow Yoga, en el que construïm postures i les enllacem entre elles creant sèries específiques i sempre sincronitzant el moviment amb una respiració concreta (ujjāyī pranayama) que produeix més calor interna i sudoració purificant més ràpidament els músculs i els òrgans, eliminant tensions, toxines i permetent que el cos es reconstitueixi.

  • Ariadna Candeal
  • Instructora de ioga

Classe de Yin yoga

El Yin Ioga és un estil passiu de Ioga, compost per postures que es mantenen de manera relaxada de 3 a 5 minuts. Al sostenir les postures i arribar tan profundament calma el sistema nerviós central, estimula el flux de l’energia vital i t’ensenya a relaxar-te a nivell profund. S’enfoca en estirar i això rejoveneix els teixits connectius (fàscies), lligaments, tendons articulacions, líquid sinovial i els canals d’energia o meridians que recorren aquests teixits.

  • Yolanda Picazo
  • Instructora de ioga

Jocs Infantils

Animem als nens a experimentar i descobrir el seu cos i la seva ment d’una manera divertida, mitjançant jocs que afavoreixen la coordinació, la flexibilitat i l’equilibri, alhora que milloren la seva capacitat d’atenció i concentració. Per nens de entre 4 a 10 anys aproximadament.

  • Gerard Martín
  • Instructor d’activitats dirigides

De la cuirassa al cor

Mirar endins, veure’t, sentir-te, escoltar-te per viure conscient Dinàmica per obrir el cor, el cos i la ment. Començarem amb un centrament per arrelar-nos en el aquí i l’ara per tot seguit iniciar una visualització, una fantasía guiada per prendre consciència individual de les pròpies emocions: com em sento, qui sóc, quina és la meva posició al món i si m’agrada el que sento o el que veig en mi.

  • Gemma Duran
  • Terapeuta Gestalt

Aerial yoga

Ioga aeri. Construïm postures de ioga ajudant-nos amb la tela per a crear més obertura i més allargament. Crea més espai entre les vèrtebres que qualsevol altre estil de ioga. Porta matt o “esterilla”.

  • Mar Barrera
  • Instructora de ioga

Tu niño interior

A través del trabajo con el niño interior puedes entrar en contacto con las partes heridas en tu interior y aprender a transformarlas con compasión y amor.

  • Anna Wandrey
  • Terapeuta Manuvision

YogArte

YogArte Ofrezco un espacio libre para ser, crear y divertirse. Conectar con la esencia del yoga a través de la pintura y el movimiento dejándonos llevar por la magia del juego -Actividad destinada a niños entre 3 y 11 años -Importante llevar ropa que se pueda manchar

  • Sandra Rodríguez
  • Instructora de ioga i artista

Classe de Vinyasa yoga

Ioga dinàmic, també anomenat Flow Yoga, en el que construïm postures i les enllacem entre elles creant sèries específiques i sempre sincronitzant el moviment amb una respiració concreta (ujjāyī pranayama) que produeix més calor interna i sudoració purificant més ràpidament els músculs i els òrgans, eliminant tensions, toxines i permetent que el cos es reconstitueixi.

  • Mar Barrera
  • Instructora de ioga

Sessió de LEAP

Leap és un procés d’activació de la nostra pròpia energia vital, aquesta energia que al principi de la nostra vida està molt activa i que a mesura que creixem anem tapant amb capes de condicionament, pensaments i patrons que sovint ens allunyen del moment present. Tot el que se’t demana és que relaxis el teu cos-ment i t’entregues al procés amb curiositat. Permetre que qualsevol cosa que sorgeixi sigui experimentada i expressada. Progressivament anar traient capes de condicionament que hem anat construint amb el temps, guiant-te a la teva veritable essència. Experimenta el teu ésser.

  • Rubén Romera
  • Facilitador LEAP

Teatre

T’oferim un espai per redescobrir-te i empoderar-te emocionalment i expressiva a través de dinàmiques dramàtiques i improvisacions

  • Carol Badillo
  • Professora actriu i terapeuta

Biorespiració

A través d’una tècnica respiratòria intensa entrem en un estat alterat de conciència on alliberem memòries emocionals. Tota la nostra història està escrita a la nostra pell, ossos, músculs, glàndules, organs. cèl·lules, àtoms…

La biorespiració és una tècnica que ens condueix a l’inconscient, permetent integrar parts excloses, oblidades o negades, alliberant memòries, creences i limitacions que impedeixen la teva autenticitat.

L’objectiu és que la persona contacti amb la intel·ligència i el llenguatge del cor, deixant anar estrés corporal i emocional, ajudant a madurar l’expressió de l’amor i a restablir l’ordre intern per a tenir una vida més plena i saludable amb un mateix i amb el món que ens envolta.

  • Ariadna Candeal
  • Professora de ioga i terapeuta

Bany de so

Vine a gaudir d’un bany de so! Mitjançant instruments arcaics com els bols de quars, el didjeridú, el monocordi, el tambor xamànic i el cant d’harmònics entre d’altres, es propicia una relaxació profunda en el nivell físic i mental. Els sons que es produeixen en viu indueixen al cervell a reduir la seva freqüència, tot passant a ones pròpies d’estats semi hipnòtics i de meditació profunda. Per tot això els banys de so tenen un gran potencial terapèutic. Vine a comprovar-ho!

  • Eduard Corbera
  • Music sanador

Agua estructurada. Agua de vida.

EMO. Significa Energia. Memoria y Orden.

Tecnología viva para el día a día.

-Mejorando el agua que bebemos cambiando su estructura molecular devolviéndola a su estado primigenio.

-Armoniza nuestros cuerpos físico, mental, espiritual y energético.

-Influye en la calidad de los alimentos.

-También protegernos de radiaciones nocivas.

Ciencia y Consciencia juntas con resultados asombrosos.

Te invitamos a conocer los EMO.

Su asombrosa historia. Su presente y futuro.

Cómo están cambiando para bien la vida de muchos.

Conferencia de Covadonga Rosete.

  • Covadonga Rosete
  • Maestra Reiki i productos EMO

Espiritualidad en la infancia y adolescencia.

hola a todos! mi nombre es Carolina aznar y en el encuentro de Ingravitt os compartiré sobre la espiritualidad en la infancia y adolescencia. los seres humanos somos seres dotados de cuerpo, alma y espíritu. cada una de estas dimensiones necesita ser cultivada para conseguir vivir en armonía y en coherencia. por lo general desde pequeños acompañamos a los niños en el buen desarrollo de su cuerpo tanto en el aspecto físico como mental pero ¿cómo les acompañamos en relación a su alma y a su espíritu? esos aspectos de su ser quedan en un segundo plano o relegados a una religión. la espiritualidad no es religión, tampoco es esoterismo, ni es algo de difícil acceso, ni algo tabú. despertar la espiritualidad es acercar a los niños a su sabiduría interior, es acompañarles a conectar con su propia esencia. los niños desde que nacen poseen su propio mundo espiritual y solo necesitan que los adultos les acompañemos a descifrarlo y a cultivarlo. si os apetece acercaros al mundo espiritual de los niños; entender, respetar y cultivar su mundo interior para que crezcan como seres espiritualmente completos y posibilitar así, un crecimiento psicológico más sano. ¡Os espero!

  • Carolina Aznar
  • Coach espiritual

Classe de Yin yoga

El Yin Ioga és un estil passiu de Ioga, compost per postures que es mantenen de manera relaxada de 3 a 5 minuts. Al sostenir les postures i arribar tan profundament calma el sistema nerviós central, estimula el flux de l’energia vital i t’ensenya a relaxar-te a nivell profund. S’enfoca en estirar i això rejoveneix els teixits connectius (fàscies), lligaments, tendons articulacions, líquid sinovial i els canals d’energia o meridians que recorren aquests teixits.

  • Yolanda Picazo
  • Instructora de ioga

Fem uns healthy bites for all the family?

Taller de joc sensorial, en anglès, a través de la preparació de snacks saludables i yummy per tota la família.

A partir de 2 anys, poden estar els pares acompanyant i participant.

  • Carol Badillo
  • Professora i terapeuta

Yoga facial

Taller ioga facial

Què és el ioga facial i els seus beneficis:

Practicarem un pla bàsic per a que puguis crear la teva pròpia rutina diària exercitant tot el rostre.

Exercitant els músculs de la cara recuperem i obtenim resultats naturals que ajuden a rejovenir i reparar la musculatura facial prevenint i reduint el procés d’envelliment gràcies a l’alliberació d’energia i tensió de cara i rostre. Recuperant l’expressió i moviment de forma natural.

Allibera i relaxa, prevenint la flacidez millora la respiració, activa i tonifica els músculs facials millorant la circulació sanguínia de forma que oxigena prevenint arrugues i línies d’expressió recuperant l’ energia vital del rostre.

Durada 1 h aproximadament.

Porta la teva crema, sèrum per hidratar la zona per començar la pràctica

  • Laura Prieto
  • Instructora de ioga

Sessió d’acroyoga

Taller d’iniciació a l’acroioga obert a tothom. Disciplina que combina ioga i acrobacies. Treballarem l’equilibri, la coordinació i la confiança. Un espai per explorar la consciencia corporal a través del joc.

  • Marina Candeal
  • Marina Loureiro
  • Instructora de ioga

Constel·lacions Existencials Canalitzades

Aquestes constel·lacions canalitzades et permeten deixar anar ressonàncies que t’allunyen de la teva essència i per tant de tot el teu potencial, són en si mateixes Sanacions.

Cap d’aquestes constel·lacions és igual ni segueix un mateix patró, ja que es llegeixen les capes de memòries personals per dur a terme els moviments sanadors necessaris per a l’expansió i expressió de l’ànima en concret.

  • Ariadna Candeal
  • Canalitzadora de constel·lació existencial

El perdó i el sentir

Taller vivencial en el que a través de la meditación, la presencia consciente, el abrazo a nuestra humanidad, y el diálogo conoceremos cómo aplicar en nuestra cotidianidad el Perdón no dual que nos propone Un Curso de Milagros.

¿Estoy viviendo una situación que se repite y no sé qué hacer? ¿Entiendo toda la teoría espiritual pero no sé cómo aplicarla en mi día a día? ¿Tengo un tema concreto que no acabo de perdonar y no sé cómo perdonarlo?´

Si sientes que la vida así como la estás viviendo no tiene sentido, y piensas que debe haber OTRA MANERA de vivirla, este es tu taller. ¿Me acompañas?

  • Rubén Goy
  • Facilitador del Perdón y del Sentir

Apertura al flujo esencial

Espacio de presencia donde existe la contemplación, y somos el observador de nuestra realidad dual. Para pasar a un estado sensitivo y natural, en el que somos un puente a la inteligencia intrínseca detrás de la materia, con la intención de dejar de ser ese observador, dándonos paso a algo mayor en nuestro interior.

Desde el yoga y la voz prepararemos el cuerpo. Sostendremos un espacio donde es necesario dejar de lado toda expectativa y análisis mental o reflexión.

La intención de la sesión es un abrazo a lo que somos, para convertirnos en nuestra propia medicina y así, serlo para los demás, estimulando nuestro infinito potencial.

Nos recibimos desde la entrega y una disponibilidad incondicional a todo lo que somos tal como somos.

  • Jeff Paladines
  • Instructor de kundalini ioga

Taller facial “Gua Sha”

En aquest taller de Gua Sha, aprendràs a fer-te un automassatge amb tots els moviments adequats, per embellir i rejovenir tota la cara, aconseguint atenuar totes les imperfeccions com les arrugues, taques i ulleres.

  • Susana
  • Experta massatge facial

Activació de la kundalini

Què és l’Activació de la Kundalini?

– No és res més que el despertar de la teva propia energia vital. L’energia que neux amb nosaltres però que per experiencies, traumes… de la vida es va quedant adormida.

– Quan es desperta aquesta energia vital, el teu potencial s’eleva, conectant amb la teva verdadera essència.

– És una experiencia totalment conscient i segura. Aquesta energia te una inteligència que farà exactament allò que tu necessitis i estiguis preparat/da per rebre.

– Només es necessita una cosa: rendició. Sense expectatives i rendir-se a l’experiència. Deixar anar el control.

BENEFICIS:

– Més connexió amb un mateix

– Una gran felicitat, armonia i pau interior

– Obertura de consciència i claretat

– Més intuició – Alineació de cos, ment i esperit

– Disolució de bloquejos i nusos energètics

QUÈ NECESSITES?

– Roba còmode

– Mat de ioga

– Antifaç si tens sensibilitat a la llum

– Moltes ganes i 0 expectatives

Sandra i Charly @kundalinicostabrava

  • Sandra i Charly
  • Facilitadors KAP

Creixement personal i Meditació activa

COS+CONSCIÈNCIA

Taller teòrico-pràctica en la que es presenta una proposta integral de desenvolupament personal i transpersonal. Es fonamenta en una visió monista i en qué allò que percebem a través dels sentits és part important en el desenvolupament i el cultiu de la consciència.

A la part pràctica realitzarem una meditació dinàmica en el que s’alternarà la contemplació en quietud i silenci amb la música i el ball meditatiu.

  • Javi Ruiz
  • Terapeuta transpersonal

Concert de música Arumbo

“Mirada Transversal”. Cançons de la mà d’Arumbo on ens convida a deixar-nos portar per sons que ens transporten i ens harmonitzen. Textos que ens transmeten emocions i que ens expliquen coses, vivències, sentiments, que parlen d’animals, mons subtils… Una combinació bonica i poderosa des de l’amor i des de les ganes de compartir.

Arumbo és el projecte musical de Marta Meix Garcia (Barcelona) i Jonas Mertens (Brussel·les) inspirat en les vivències, els aprenentatges i els sentiments d’aquest bell procés que és la vida. El resultat és un viatge que fusiona diferents tipus de música. Una invitació a connectar amb aquest misteriós espai d’espiritualitat que totes i tots portem a dins.

“Mirada Transversal”. Canciones de la mano de Arumbo dónde nos invita a dejarnos llevar por sonidos que nos transportan y nos armonizan. Textos que nos transmiten emociones y que nos cuentan cosas, vivencias, sentimientos, que hablan de animales, mundos sutiles… Una bonita y poderosa combinación des del amor y desde las ganas de compartir.

Arumbo es el proyecto musical de Marta Meix Garcia (Barcelona) y Jonas Mertens (Bruselas) inspirado en las vivencias, aprendizajes y sentimientos de este hermoso proceso que es la vida. El resultado es un viaje que fusiona diferentes tipos de música. Una invitación a conectar con este misterioso espacio de espiritualidad que todas y todos llevamos dentro.

  • Marta Meix i Jonas Mertens
  • Grup de música

WhatsApp chat