Cicle de tallers Ioga & Gestalt

Combinació de kundalini Ioga i dinàmiques de teràpia Gestalt per harmonitzar els 3 txakres inferiors. Desbloquejar i alliberar possibles estancaments en els centres energètics del nostre cos. Prendre consciència de com vivim els aspectes i emocions associats a cada txakra.

Kundalini ioga és una eina per establir una relació alineada entre el cos, la ment i l’ànima. És el manual operatiu per a la consciència humana.

Desperta, reflexiona, observa. Treballa amb atenció i cura. Viu en el camí i la llum creixerà en tu. Sidharta Gautama

6 de maig: 1r chakra: Muladhara. Confiança i seguretat

Mantingue’t i seràs sostinguda

Arrel , fonament, origen i font. La pulsió que procura la nostra supervivencia.

10 de juny: 2n chakra: Svadhisthana. Emocions i creativitat

Conneca’t amb l’alegria i el plaer

Relacionat amb el Sentir i la creativitat. Centre de moviment i sexualitat. Regula la capacitat de donar i rebre plaer.

8 de juliol: 3r chakra: Manipura. Acció i voluntat

La clau per al teu poder personal

Centre de la identitat, la voluntat i la vitalitat . Les seves forces principals són: Autoestima, respecte propi, autodisciplina i capacitat per generar acció.