Farem un viatge per la majoria de postures que treballem a yoga però utilitzant el cinturó pelvià:
– per donar més espai articular
– per utilitzar de diferent manera el pes/gravetat, tant si és per facilitar com per intensificar o augmentar la resistència.
– facilitar l’accés a les invertides i els seus beneficis.
– estabilitzar articulacions per a dur els moviments (flexió, extensió, rotació i lateralització) a més precisió i efectivitat.

Treballarem:
– l’Alineació adaptada a cada cos i constitució.
– Moviment articular saludable i estabilització.
– Seqüències
– Com organitzar la classe.
– Guiatge, correccions, adaptacions a lesions i ajustos personalitzats segons cada cos.

Professionalitza’t aprofundint com mai i especialitzan-te.

2023:

  • 9 i 10 de setembre

2024:

  • 27 i 28 d’abril
  • Dissabte de 09.00 a 17.00
  • Diumenge de 09.00 a 13.00
  • INGRAVITT
  • Ariadna Candeal

– l’Alineació adaptada a cada cos i constitució.

– Moviment articular saludable i estabilització.

– Seqüències

– Com organitzar la classe.

– Guiatge, correccions, adaptacions a lesions i ajustos personalitzats segons cada cos.

CERTIFICAT PER INGRAVITT® I YOGA ALLIANCE®
Certificat amb registre dels continguts i hores cursades per al ROPEC i per a presentar-se al procés d’acreditació de la Generalitat de Catalunya.

INGRAVITT® des de 2005 acompanyant en el camí del ioga

El preu inclou tot el suport material, no cal comprar llibres a part.

  • No cal tenir cap nivell de yoga per poder cursar aquesta formació
  • 380 (abans del 31/05)
  • 440 (després del 31/05)

WhatsApp chat