Farem un viatge per la majoria de postures que treballem a yoga però utilitzant el cinturó pelvià:
– per donar més espai articular
– per utilitzar de diferent manera el pes/gravetat, tant si és per facilitar com per intensificar o augmentar la resistència.
– facilitar l’accés a les invertides i els seus beneficis.
– estabilitzar articulacions per a dur els moviments (flexió, extensió, rotació i lateralització) a més precisió i efectivitat.
Treballarem:
– l’Alineació adaptada a cada cos i constitució.
– Moviment articular saludable i estabilització.
– Seqüències
– Com organitzar la classe.
– Guiatge, correccions, adaptacions a lesions i ajustos personalitzats segons cada cos.
Professionalitza’t aprofundint com mai i especialitzan-te.
- 28 i 29 de maig
- Dissabte i diumenge de 9:00 a 17:30 h
- INGRAVITT
- Ariadna Candeal
– l’Alineació adaptada a cada cos i constitució.
– Moviment articular saludable i estabilització.
– Seqüències
– Com organitzar la classe.
– Guiatge, correccions, adaptacions a lesions i ajustos personalitzats segons cada cos.
CERTIFICAT PER INGRAVITT® I YOGA ALLIANCE®
Certificat amb registre dels continguts i hores cursades per al ROPEC i per a presentar-se al procés d’acreditació de la Generalitat de Catalunya.
INGRAVITT® des de 2005 acompanyant en el camí del ioga
El preu inclou tot el suport material, no cal comprar llibres a part.
- No cal tenir cap nivell de yoga per poder cursar aquesta formació
Els alumnes de la formació tenen accés lliure i gratuït a totes les classes regulars de Yoga Wall entre setmana durant un mes un cop finalitzada la formació
- 350 (abans del 15/03)
- 425 (després del 15/03)
Per fer efectiva la reserva de la plaça a la formació, cal realitzar un pagament de 75€, la resta de l’import s’haurà d’abonar al centre.
