3 formats:

Una experiència transformadora que arriba al cor per obrir-lo.

Amplia formació en les ensenyances tradicionals dels 8 passos del ioga juntament amb la formació en estils de Hatha Yoga:

– Vinyasa Yoga
– Hatha Yoga
– Sivananda Yoga
– Gentle Yoga
– Restorative Yoga

¡NOVETAT!

– Aerial yoga
– Wall Yoga

Professorat altament format i qualificat amb molts anys d’experiència

Una formació semi flexible per montar-te-la al teu aire. Durant la formació tens accés a totes les nostres classes de dilluns a divendres de vinyasa, flow, gentle, restorative, yin i meditació perquè et puguis adaptar la pràctica al teu horari i disponibilitat. Hauràs de completar 100h de classes pràctiques per obtenir el títol.

Hi ha dos seminaris fixes a la setmana cada dimecres i divendres on aprofundiràs en les bases del ioga, la seva filosofia, anatomia, apendràs a construir i dissenyar la teva pròpia classe de ioga, coneixeràs més sobre l’Ayurveda  i molt més… ( tot el contigut el tens a l’apartat de temari)

Consulta els nostres horaris de classe:

  • 27 de febrer al 2 de juny
  • dimecres I divendres de 16:30 a 19:00
  • 100h de classes pràctiques de dilluns a divendres
  • INGRAVITT
  • Ariadna Candeal
  • Filosofia i ètica del ioga.
  • Asanes: postures Mare i Progressions en les postures.
  • Les 5 catagories d’asana.
  • Principis de la pràctica de ásana.
  • Bases d’aliniació.
  • Correccions i adaptacions.
  • Noms en sànscrit.
  • Pranayama: energia i respiració. Tècniques.
  • Bandhas (tancaments i treball de centre).
  • Dristis (focus).
  • La sessió de ioga. Estructura i propòsits.
  • Metodologia de l’ensenyament.
  • La ment i les bases del pensament positiu.
  • El ioga intern, control dels sentits i concentració.
  • La relaxació.
  • Salut i Nutrició Ayurveda.
  • La meditació: bases de la pràctica.
  • Anatomia i Fisiologia física i anatomia i fisiologia subtil (energètica: nadis, xacres …).
  • Beneficis, contraindicacions i patrons de moviment saludables.

EL PREU INCLOU TOT EL SUPORT MATERIAL, NO S’HAN DE COMPRAR LLIBRES A PART.

CERTIFICAT PER INGRAVITT® I YOGA ALLIANCE®
Certificat amb registre dels continguts i hores cursades per al ROPEC i per a presentar-se al procés d’acreditació de la Generalitat de Catalunya.

INGRAVITT® des de 2005 acompanyant en el camí del ioga

El preu inclou tot el suport material, no cal comprar llibres a part.

  • Per a la obtenció del títol cal assistència mínima del 80% dels seminaris.
  • En cas d’assistir menys del 80% hi ha opcions per a recuperació. Tota recuperació suposa un cost addicional del 60€

Descompte especial per els alumnes inscrits a la formació a tots els cursos i activitats organitzades per Ingravitt

En un sol pagament:

  • 1700€ abans de 31/01/23 (oferta early bird)
  • 1900€ després de 31/01/23

Fraccionat:

  • 840 (2 pagaments) abans del 31/01/23
  • 960 (2 pagaments) després del 31/01/23
  • 670€/mes ( 4 pagaments)

Matricula:

  • 50

Escull el tipus d’inscripció que vols fer:

Només per 80€ més, emporta’t un Vitt Wind Mat i dos Vitt blocs de suro

Característiques del Vitt Wind mat:

Material completament antilliscant tant en sec com en humit, afavorint l’estabilitat i l’adherència sense importar la suor de les teves mans i peus. Major dimensió d’ample i llarg per a més llibertat de moviments. Ideal per a pràctiques molt dinàmiques i per a pràctiques més relaxades.

Colors disponibles: vermell, taronja, verd, blau, lila i negre

Característiques del Vitt Wind mat:

Suro 100% natural i ecològic, no contenen productes químics nocius per a la salut ni per al medi ambient. Biodegradable.Suro d’alta densitat no deformable amb el pes corporal. Els seus angles i cantells estan arrodonits per a una major comoditat i suavitat.Gran estabilitat en tots els plànols. El suro té l’avantatge de ser més antilliscant que la fusta i que els blocs d’escuma.

.

WhatsApp chat