INSCRIPCIONS OBERTES FINS EL 03 D'OCTUBRE

CURS DE MOVIMENT EXPRESSIU-XACRES


Coneixerem els fonaments així com l’energía que es mou en cadascú’n dels xacres, a través de  teoría, ioga i moviment

En aquestes classes aprendrem a identificar l’energia que es mou en els diferents xacres i/o parts del cos. De manera vivencial, a través del moviment, l’expressió corporal, la música, la dansa i el ioga , prendrem consciència d’aquesta energia. En cada sessió aprofundirem en un xacre, començant pel primer, Muladhara fins arribar al setè, Sahasrara, un xacre per sessió.

Les experiéncies viscudes amb el moviment corporal, la relació amb l’altre, les sensacions , l’atenció cap el cos i no tant cap a la ment, ens ajudaràn a adonar-nos de conductes personals, , emocions, potencialitats, pors, bloquejos habilitats, desitjos i a descobrir tot un món intern.

Aquest descobriment o “despertar de la consciència” ens pot dur a viure d’una manera més plena i saludable ja que podem arribar a moure, desbloquejar , alliberar i equilibrar energia o prana, aportant-nos vitalitat i salut a diferents nivells físic, emocional i mental.

Requisits, predisposició a passar-ho bé ballant, cridant, saltant, jugant, sentint, expressant, creant, i compartint amb el grup.

“Al que et resisteixes, persisteix” Carl Jung

CONTINGUT

1a sessió, MULADHARA-xacre físic.

2a sessió SVADISTHANA-xacre energètic.

3a sessió MANIPURA-xacre emocional.

4a sessió ANAHATA-xacre afectiu.

5a sessió VISHUDA-xacre mental.

6a sessió AJNA- xacre anímic.

7a sessió SAHASRARA-xacre espiritual.

  • 7 dissabtes/ 1xmes → 05 octubre/ 09 novembre / 14 desembre / 11 gener / 08 febrer / 07 març i 04 abril
  • 10 a 12h
  • INGRAVITT
  • 155€ (matriculats al centre) / 165€ (no matriculats al centre)
  • sessions aïllades: 25€ (matriculats centre)/ 27€ (no matriculats centre).
  • María José Martínez- professora de ioga i moviment expressiu.

Si sempre has volgut ballar aquesta és la teva!

comencem des del primer xacre Muladhara i anem pujant fins a Sahasrara.

 àpte per a tothom amb ganes de moure’s i passar-ho bé

PROPERS WORKSHOPS