Si la mare està feliç, el nadó també ho està
El ioga dóna suport al procés de l’embaràs i afavoreix les diverses etapes de la gestació à través de la respiració, estiraments suaus i seqüències fluides de moviments. Et connecta amb el teu nadó i et prepara progressivament a tu i al teu bebè perquè neixin en una atmosfera positiva, nutritiva i relaxada.

Posa consciència al teu embaràs i prepara’t físicament i emocionalment per aquesta nova etapa que has començat.
Dedica’t un temps per cuidar-te, sentir i mimar al teu nadó.
Treballem per evitar o disminuir possibles molèsties de l’embaràs (nàusees, marejos, mal d’esquena, turmells i canells inflats…) i preparar-nos pel part, respirem per nosaltres i alhora pels nostres nadons, preparem el sòl pèlvic pel moment del part i pel postpart, ens permetem uns moments per relaxar-nos junts i crear un vincle especial amb els nostres nadons.

Aquest curs es presenta en format mensual. Es realitzarà una sessió per setmana

  • En curs
  • Dimarts de 17:15 a 18:15
  • INGRAVITT
  • Ariadna Candeal
  • 40/mes

___ AQUEST MES

WhatsApp chat