CURS D’INICIACIÓ A L’AERIAL YOGA

07 febrer

INICIACIÓ A L ‘AERIAL YOGA

“Descomprimeix la teva columna


Ioga aeri, pas per pas, des de zero i amb total seguretat. Construïm postures de ioga ajudant-nos amb la tela per a crear més obertura i més allargament. Crea més espai entre les vertebres que qualsevol altre estil de ioga. Es un estil contemporani que permet estirar i enfortir la musculatura respectant les articulacions i sobretot destaca pel gran treball de descompressió vertebral, la clau és un gronxador especific de tela que utilitzem de suport per mantenir-nos suspessos a l’aire mentres realitzem les postures, moltes d’elles invertides, les quals ens aporten nombrosos beneficis, sobretot drenatge i millora de la circulació.

  • 6 divendres → febrer: 07 -14- 21 -28 + març: 06– 13.
  • 17:30-18:30h
  • INGRAVITT
  • 60
  • 55 inscrits al centre
  • Ada Ayala

Si sempre has volgut volar aquesta és la teva!

comencem des de zero, pas per pas i amb total seguretat.

 àpte per a tothom, hagis o no practica ioga prèviament.

PROPERS WORKSHOPS



Els comentaris estan tancats