INSCRIPCIONS OBERTES FINS EL 31 DE MAIG

CURS D’INICIACIÓ VINYASA YOGA

Ioga dinàmic, també anomenat FlowYoga, en el que construïm postures i les enllacem entre elles creant sèries específiques i sempre sincronitzant el moviment amb una respiració concreta (ujjāyī pranayama) que produeix més calor interna i sudoració, purificant més ràpidament els músculs i els òrgans, eliminant tensions, toxines i permetent que el cos es reconstitueixi.

Com en la resta de iogues treballem també l’atenció, l’escolta al cos, el sentirel fluir, la relaxació, l’augment de la capacitat respiratòria i l’alineament corporal (per tal d’arribar a la perfecta alineació de la columna vertebral, desfent tota mena de bloquejos perquè pugui fluir l’energia).


  • Dilluns 3-10-17 juny i 1-8-15 de juliol
  • INGRAVITT
  • 45€ (matriculats al centre) / 50€ (no matriculats al centre)
  • Alba Ramón

Si sempre has volgut practicar vinyasa, aquesta és la teva!

comencem des de zero, pas per pas .

PROPERS WORKSHOPS