CURS D’ASHTANGA YOGA. INICIACIÓ (NIVELL 1)


En aquestes classes t’ensenyem la seqüència tradicional concreta que poc a poc aniràs aprenent de memòria. El ritme de la pràctica el marca el ritme de la teva respiració.
El professor no dicta la classe, ja que cada ritme de respiració és diferent. Es realitzen 5 respiracions per postures amb transicions concretes entre postura i postura.

Adquiriràs una bona autopràctica que t’ajudarà a aprofundir com mai.

  • Dilluns i dimecres d’agost
  • 17:30-18:30h
  • INGRAVITT
  • 40 un dia a la setmana / 55€ els dos dies setmanals
  • accés lliure per els inscrits al centre (conta com a classe regular)
  • Cesar Caldera

Apren l'autèntica seqüència.

pas per pas, crea una bona base d'autopràctica.

 àpte per tots els nivells, hagis practicat abans o no.

PROPERS WORKSHOPS