AYURVEDA GRANOLLERS 

Espai destinat a acollir teràpies corporals per al manteniment i prevenció de la salut corporal.

El cos físic és fonamental per desenvolupar qualitats mentals i espirituals i s’ha de cuidar i mantenir en bona forma si es vol assolir una vida plena, que vol dir viure amb harmonia entre cos, ment i esperit.


Massatges i Teriàpies corporals que oferim:

MASSATGE THAI
TAILANDÈS

El massatge tailandès o massatge thai consisteix en un massatge d’estirament i de profunditat. Aquesta forma de treball corporal es realitza a terra, sobre un futó i amb el pacient vestit amb roba còmoda de manera que li permet el moviment. No s’utilitzen olis.
El massatge tailandès és una combinació d’influències de les esferes culturals i les tradicions de la medicina de l’Índia, la Xina i el sud-est de Asia. El fundador del massatge i la medicina Thai va ser Shivago Komarpaj, el metge de Buda fa 2500 anys, que va combinar la medicina tradicional xinesa amb l’ayurvèda i va creant les quatre branques de la Medicina Tradicional Thai: remeis herbals, medicina nutricional, pràctiques espirituals i massage thai.

thaimassage

  • 60 minuts
  • 50 per sessió
  • 135 pack de 3 sessions
  • Mario Edwin

MASSATGES I TRACTAMENTS
AYURVÈDICS

ABHYANGA


MASSATGE ABHYANGA
Es el massatge de cos sencer (cap, cos i cara)
descripció

Aquest massatge unta el cos amb olis a base de plantes específics per a la seva constitució . Aporta molts beneficis i és emprat terapèuticament per a certs trastorns.

Beneficis del massatge ayurvèdic:

  • Proporciona suavitat, resistència i color al cos
  • Rejovenidor i preveu l’envelliment y augmenta la longetivitat
  • Atorga una bona visió
  • Nodreix el cos
  • Augmenta la longevitat
  • Dóna suport un patró de son saludable
  • Beneficia la pell
  • Crea un balanceig electroquímic en el cos
  • Enforteix la tolerància del cos
  • Proporciona fermesa a les extremitats del cos
  • Nodreix tots els teixits del cos, imparteix to i vigor als dhatus (teixits del cos)
  • Estimula els òrgans interns del cos i augmenta la circulació
  • Ajuda a curar enfermetats del sistema nerviós (dolor corporal, óssos, nervis)
  • Ajuda a regular el foc del agni (foc digestiu)
  • Pacifica a vata i pitta
  • Millora la vista
  • Expulsa i elimina l’estrès i la fatiga del dia a dia
  • Enforteix els nervis del cos
  • Augmenta el sistema immunològic
  • Estimula la creació de anticossos
  • Ajuda a equilibrar els doshas
  • Ajuda a calmar el dolor dels punts marma (punts vitals del cos)
  • Cura el mal de cap
  • Equilibra nervis del crani
  • Insomni.

Els olis utilitzats a base de plantes, son expecífics per a la seva constitució.


  • 60-75 minuts
  • 50 per sessió
  • 120 pack de 3 sessions
  • Joel Parera

cap


MASSATGE CHAMPI
cap + facial
descripció

Es el massatge de cap i cara.
El beneficis d’aquest dos massatge son molts: potencia la nutrició de la cara, neteja teixits facials, redirigeix les energies sutils, redueix l’estrès, potencia òrgans sensorials, rejoveneix la cara, elimina fatiga, relaxa els ulls, enforteix els óssos del crani, evita la caiguda del cabell, balanceja doshas del cap,insomni

És el massatge Abhyanga per al cap.
El cap és el centre de tot el sistema nerviós i és el primer òrgan que es forma en el procés de desenvolupament del fetus.

La gent que pateix insomni hauria de rebre un massatge al cap abans de retirar-se a dormir.

Beneficis Shiro Abhyanga:

  • Tensió a cervicals
  • insomni
  • Mals de cap
  • migranyes
  • estrès
  • Caiguda del cabell
  • rigidesa muscular
  • Picors i sequedat del cuir cabellut
  • Enfortir ossos del crani
  • Potenciar poders òrgans sensorials

El massatge es realitza amb olis preparats a base d’herbes i que són apropiats per a la seva constitució o condició actual.

MASSATGE FACIAL

És la part final del massatge Abhyanga i la més relajajante. Aquest massatge es realitza amb una crema especial que li proporciona color i brillantor a la pell, a més d’una profunda relaxació.

Beneficis del massatge facial

  • Potència la nutrició de la cara
  • Neteja teixits facials
  • Manté un bon to i elasticitat de la pell
  • Elimina les tensions facials
  • Elimina les arrugues
  • Dóna suavitat a l’expressió
  • Redirigeix les energies subtils
  • Redueix l’estrès
  • Baixa la tensió
  • Potència òrgans sensorials
  • Rejoveneix la cara
  • elimina fatiga
  • Relaxa els ulls

El massatge es realitza amb olis preparats a base d’herbes i que són apropiats per a la seva constitució o condició actual i amb una crema especial apta per a totes les pells.

S’utilitza un oli especial per el massatge de cap i una crema de bellesa ayurvedica per la cara.


  • 20-25 minuts
  • 35 per sessió
  • 80 pack de 3 sessions
  • Joel Parera

pinda


PINDA SWEDA
BOLES D’HERVES
descripció

Es un tractament a base de boles fetes amn diferents materials y que mitjançant la calor, ajuden a eliminar totes les substancies tóxiques que hi ha en el organisme. La pinda que recomanaria per fer al centre es la de herbes seques.
Podikizhi: es la pinda feta a base de herbes seques. Esta indicada per aprimar, per alleujar el dolor en general, anti-inflamatori, artritis, osteoporosis, descalcificació, tendinitis, contractures musculars, rotures de fibres musculars, articulacions, hernia discal, dolor lumbar…

Pinda Sweda és un tractament a base de boles fetes de diferents materials i que mitjançant la calor, ajuden a eliminar totes les substàncies tòxiques que hi ha en l’organisme. Aquestes pindes poden estar fetes de plantes fresques, pols de plantes, amb sorra de riu, d’arròs, d’ou i de llimona.

S’utilitza un oli especial medicat per aquest tractament.


  • 45-50 minuts
  • 60 €
  • oli específic per la persona segons constitució i patologia (medicat: només pot ser utilitzat per a una persona)
  • Joel Parera

pou


BASTIS
POUS D’OLI CALENT
descripció

Son les teràpies on l’oli medicinal s’aplica i es manté durant 20-25 minuts a sobre l’àrea especifica a tractar. Aquests banys d’oli calent es poden realitzar en diferents parts del cos. Després es fa un massatge a tota l’àrea afectada.

S’utilitza un oli especial medicat per aquests tipus de tractament


  • 45-50 minuts
  • 60 €
  • oli específic per la persona segons constitució i patologia (medicat: només pot ser utilitzat per a una persona)
  • Joel Parera

BODYWORK
MASSATGE COMBINAT

Massatge combinat: integra aromateràpia, tècnica de massatge “deep tissue” i teràpia neuromuscular
Objectiu: és un tractament holístic que promou la relaxació en general, millora la circulació, és descontracturant i alleuja la tensió muscular, centrant-se en àrees problemàtiques i / o lesions, retornant l’equilibri perdut.
Amb els olis essencials s’explora la resposta fisiològica, psicològica i espiritual dels individus i així augmentar el procés de sanació innat en cada persona.

Aromatherapy

  • 60 minuts
  • 50 per sessió
  • 135 pack de 3 sessions
  • Sonia Moro

BIOMAGNETISME
TERAPÈUTIC

El Biomagnetisme és un sistema terapèutic natural, que consisteix en la utilització d’imants potents per restablir l’estat de salut del flux biomagnètic dels éssers vius.
La teoria del Biomagnetisme es fonamenta en la correcció del pH en determinats punts de l’organisme, que es troben en estat àcid o alcalí.
L’existència d’aquests punts en desharmonia, afavoreix la proliferació de microorganismes patògens (virus, bacteris, paràsits i fongs), de disfuncions orgàniques i de estadosalterados emocionals, entre altres.
Gràcies a la tècnica del rastreig es localitzen els punts que necessiten de la  mpactación amb els imants perquè el seu pH torni a serneutro i saludable.
La teràpia de Biomagnetisme comença a difondre amb rapidesa per tot el món a causa dels seus sorprenents resultats. Es tracta d’una teràpia innòcua, que no fa mal i que no és alternativa, sinó complementària, ja que és tan agraïda que funciona molt bé amb totes les medicines i teràpies existents, a excepció de la Ràdio o Quimioteràpia.

BIOMAGNETISME

MASSATGE DE
DRENATGE LINFÀTIC

El Drenatge Limfàtic Manual és una teràpia manual destinada a facilitar la circulació limfàtica. S’utilitza quan hi ha acumulació de líquid o de substàncies en el teixit connectiu (edema) i quan el sistema limfàtic està alterat.

El massatge de drenatge limfàtic té els següents efectes en el nostre organisme:

acció Simpaticolitica
Acció simpaticolítica es refereix a totes aquelles substàncies que redueixen o suprimeixen per complet l’acció del Sistema Nerviós Simpàtic (sistema que ens posa en alerta, ens prepara per a l’acció, per a la lluita, la fugida o la lluita). Amb la inhibició del sistema nerviós Simpàtic es permet que el sistema nerviós Parasimpàtic actuï amb més força (aconseguint o aconseguint amb aquesta acció la relaxació del pacient, un total estat de descans).

acció analgèsica
El Drenatge Limfàtic Manual produeix analgèsia a través de diversos mecanismes, entre els quals podem esmentar 3:

En disminuir la pressió local amb l’estimulació del drenatge de la inflamació o acumulació de líquids, les terminacions nervioses lliures deixen de ser estimulades.
El massatge representa un estímul per als mecanoreceptors, que van a fer que s’inhibeixi la transmissió d’impulsos nocioceptivos (impulsos de dolor) que viatja per certes terminacions nervioses (terminacions nervioses gruixudes). És a dir: el cervell dóna prioritat a l’estímul del massatge, i ‘oblida’ l’estímul dolorós.
Com s’ajuda a evacuar substàncies del teixit connectiu, s’ajuda a evacuar substàncies tòxiques el acumulació produeix l’estimulació de les terminacions nervioses del dolor.
relaxació
Com ja es va esmentar abans, el Massatge de Drenatge Limfàtic té efecte simpaticolítico. En augmentar l’activitat del sistema parasimpàtic es produeix un estat de relaxació, i qualsevol teràpia que produeixi relaxació va induir a la sedació del pacient.

acció Immunitària
Les maniobres del Massatge de Drenatge Limfàtic afavoreixen els mecanismes immunològics de l’organisme, a l’estimular el moviment de la limfa i l’acció dels ganglis limfàtics.

acció Drenant
És l’acció més important del drenatge. El Drenatge Limfàtic va facilitar l’evacuació de líquid i de substàncies del teixit connectiu. D’una banda, l’efecte drenant es basa en l’evacuació de substàncies i líquid del teixit superficial, i secundàriament es va a afavorir la circulació limfàtica més profunda, perquè afavoreix l’automatisme dels linfangiones en fer que els vasos limfàtics s’omplin de limfa.

Indicacions fonamentals del Drenatge Limfàtic Manual
Gràcies a l’efecte que produeix el massatge de Drenatge Limfàtic Manual que comentem abans (la seva acció simapticolítica, la seva acció analgèsica, la seva acció immunitària i la seva acció drenant), el mateix està indicat en moltes patologies que cursen amb dolor, hiperexcitació del sistema nerviós, edema o inflamació. Entre aquestes patologies podem esmentar:

Acne
restrenyiment
Estrès i cansament crònic (pel seu efecte relaxant)
Qualsevol procés que cursi amb dolor agut donat el seu efecte analgèsic és un bon tractament inicial, abans d’altres teràpies més agressives
Procediments estètics (saps en què beneficien els massatges de Drenatge Limfàtic Manual en el cos i en la teva figura? Fes click aquí per conèixer-los)
Contraindicacions del massatge de Drenatge Limfàtic Manual
Malgrat tots els beneficis que porta l’aplicació del Massatge de Drenatge Limfàtic, hi ha patologies en les que no és possible la seva aplicació o se li ha d’aplicar amb especial atenció als seus efectes. És per això que vam classificar en 2 grups les següents patologies: un grup de contraindicacions absolutes (en què l’aplicació del Massatge de Drenatge Limfàtic està totalment prohibida pel fet que pot empitjorar la condició de la persona) i un grup de contraindicacions relatives (en les que el Massatge de Drenatge Limfàtic es pot aplicar, però amb molta precaució a l’aparició de qualsevol efecte nociu en la persona).

contraindicacions absolutes
Tumors malignes no controlats que hagin produït metàstasi
infeccions agudes
Insuficiències cardíaques descompensades (perquè amb el DLM estem augmentant la despesa cardíaca doncs augmentem el retorn venós)
trombosi recents
Contraindicacions Relatives O Precaucions
Hipertiroidisme: S’ha d’evitar fer la primera cadena ganglionar i s’ha d’estimular el términus una mica més lateral a la posició habitual
Hipotensió arterial: Es pot fer DLM de forma progressiva, començant amb sessions curtes i anar a poc a poc avançant, progressant a mesura que el pacient es va adaptant
Infeccions cròniques: Cal evitar la zona d’infecció
Tumors tractat o controlats: Realitzar el drenatge a distància del tumor
Asma bronquial: Ha d’evitar qualsevol maniobra sobre l’estèrnum, ja que posseeix moltes terminacions nervioses parasimpàtiques, i l’asma és un broncoespasme associat a una estimulació del sistema nerviós parasimpát

44607445 - detail of hands massaging human calf muscle.therapist applying pressure on female leg.

MASSATGE 
ESPORTIU

El massatge esportiu es caracteritza per ser un mètode de preparació dels teixits per a la competició o la pràctica d’exercici, de preparació als entrenaments, i com manteniment pre i post competició.
S’acostumen a utilitzar maniobres com amassaments de la musculatura en general, pressions intenses i / o sostingudes en zones de molta tensió (especialment, en les contractures), i també friccions enèrgiques.
Els beneficis específics d’aquest tipus de massatge són el seu efecte analgèsic, l’optimització del rendiment muscular i, per tant, la millora del rendiment esportiu; la reducció dels temps de recuperació després de fortes entrenaments o competicions, perquè redueix la fatiga i prepara la musculatura per a les properes sessions.
I el que és més important, el massatge esportiu és de gran ajuda per prevenir les lesions o per al seu tractament en fases avançades de la rehabilitació, ja que manté la musculatura en una bona condició per a l’exercici.
També ajuda a eliminar els dolors musculars i evita la formació d’adherències, desfent el teixit de mala qualitat que es forma al voltant de les cicatrius.
El massatge i les seves tècniques
Hi ha diverses tècniques que es fan servir més o menys en funció de la necessitat de l’esportista. A continuació, detallarem les característiques de cada tipus de massatge esportiu.
Massatge de preparació o precompetitiu
Serveix com a posada a punt de l’esportista, tant físicament com psíquicament. Produeix un augment de la temperatura muscular, de la circulació, de l’elasticitat, i elimina o redueix les miàlgies i zones d’adherències. És un massatge curt i no produeix dolor; es realitza minuts abans de la competició i busca estimular la musculatura, així com augmentar la seva temperatura per incrementar el to muscular i produir hipertèrmia, per aconseguir retardar l’aparició de la fatiga i prevenir lesions. Les maniobres que es realitzen en aquest tipus de massatge han de ser suaus i poc profundes, mitjançant friccions molt ràpides però sempre superficials, fins i tot es podran fer percussions en el múscul i sacsejar-lo.
Massatge de recuperació o postcompetitivo
Com massatge restaurador, facilita l’eliminació de les deixalles, disminueix la hipertonia muscular i la fatiga, i augmenta l’aportació sanguínia i l’oxigenació. S’aconsella realitzar-combinat amb crioteràpia. Cal anar amb compte perquè després d’una activitat intensa, la musculatura es troba inflamada. Per això, es realitzaran maniobres suaus i de drenatge (massatge en sentit ascendent o cap al cor). Resulta molt efectiu combinat amb estiraments. La seva funció és evitar els espasmes musculars, ajudar el cos a eliminar les substàncies de rebuig (lactat) i relaxar la musculatura.
Massatge de manteniment o entrenament
Manté el to de la musculatura, la seva elasticitat i evita la fatiga. Bàsicament ajuda a mantenir el nivell de l’activitat i reduir la tensió acumulada. És recomanable realitzar com a mínim una sessió mensual, si entrenem amb una freqüència de dues a tres vegades per setmana. Mai no haurà de rebre un massatge de descàrrega intens a menys de dos dies d’una competició, ja que al relaxar tant la musculatura redueix la seva eficiència.
Les maniobres són lentes i intenses, per tal d’arribar als teixits profunds. La seva funció és disminuir la sobrecàrrega muscular i la fatiga per així evitar lesions causades per sobrentrenament.

masaje-deportivo

MASSATGE
DETOX

Ara en boca de tots: el concepte Detox. Sembla un concepte fàcil d’entendre, doncs Detox significa desintoxicar, però sempre ho associem amb realitzar-lo després d’un excés, principalment de menjar. No obstant això, aquest concepte s’ha de dur a la pràctica en la nostra rutina habitual, per aconseguir desintoxicar el nostre organisme, fins i tot sense fer excessos ja que el cos sempre acumula toxines que provenen no només de l’alimentació, sinó també de l’estrès, les emocions, l’ambient, els medicaments … Per això és molt important cuidar-sempre i afegir en la teva vida rutines detox com per exemple la dieta (ha de ser equilibrada i de qualitat).

El massatge detox, elimina les impureses del cos: ajuda a eliminar cúmuls de greix, líquids i toxines perjudicials per a la salut. Drena els líquids: la mobilització d’aquests líquids, gràcies als massatges detox, ajuda a les persones que pateixen retenció de líquids a alleuja el restrenyiment. Retarda el procés d’envelliment: ajuden a activar el col·lagen i l’elastina, dues de les principals proteïnes de la pell encarregades que llueixi jove i llisa. Una manera natural i sana de re-activar el teu cos.  Ajuda a aprimar: té la peculiaritat del factor reafirmant, el que permet modelar la figura, eliminar la flacciditat i reduir la cel·lulitis. Subministra sang a la pell: el que permet que aquesta tingui major oxigenació, es vegi més saludable i lluent, recuperant l’elasticitat.

[ File # csp1743794, License # 2450379 ] Licensed through http://www.canstockphoto.com in accordance with the End User License Agreement (http://www.canstockphoto.com/legal.php) (c) Can Stock Photo Inc. / wacker

REIKI
IMPOSICIÓ DE MANS

reikiEl reiki és una forma de medicina alternativa desenvolupada al 1922 pel budista japonès Mikao Usui.
Des de el seu origen al Japó, ha estat adaptada a diverses tradicions culturals a nivell mundial. A través de la imposició de mans o toc terapèutic es transfereix l’energia universal (reiki) cap al pacient per tal de promoure la curació emocional o física.

AROMATERÀPIA
AROMES QUE CUREN

L’aromateràpia és un tipus de tractament o teràpia alternativa que empra olis essencials o líquids aromàtics de plantes, escorces, herbes i flors els quals es freguen a la pell, s’inhalen, s’ingereixen (en alguns casos específics) o s’afegeixen a l’aigua del bany amb la finalitat de promoure tant el benestar físic com psicològic.

De vegades, es poden fer servir en combinació amb massatges i altres tècniques terapèutiques com a part d’un enfocament holístic de tractament.

L’ocupació d’aromes amb finalitats terapèutiques no és nou i ja s’utilitzava en l’any 4500 A.C.enla Xina. Els antics egipcis també feien servir olis essencials, tant amb finalitats terapèutiques com per embalsamar. En la Grècia antiga, grans metges com Hipòcrates i Galè empraven herbes aromàtiques i olis essencials per tractar els seus pacients.

En la Europa medieval, les herbes i olis solien utilitzar-se per combatre malalties, i en l’època del Renaixement, la reina Isabel I d’Anglaterra va donar suport el seu ús.

No obstant això, l’aromateràpia mèdica, considerada com l’estudi de la farmacologia i la química dels olis essencials, és de recent data, però, tot i això, té molts adeptes. Fins i tot en alguns països com França i el Regne Unit l’han incorporat en els seus sistemes de medicina oficial.

Els beneficis de l’aromateràpia

L’aromateràpia ofereix diversos beneficis al tenerpropiedades analgèsiques, antibiòtiques, antisèptiques, astringents, sedants, expectorants i diürètiques i pot tractar una àmplia gamma de símptomes i condicions físiques com els malestars gastrointestinals, les condicions de la pell, dolor menstrual i les irregularitats, les condicions relacionades amb l’estrès, trastorns de l’estat d’ànim, problemes circulatoris, les infeccions respiratòries entre d’altres.

A més d’aquests beneficis físics, l’aromateràpia també ofereix beneficis psicològics, ja que la volatilitat d’alguns olis o facilitat amb que s’evapora en l’aire té un efecte calmant que facilita la relaxació.

L’aromateràpia i la seva aplicació

Aquests olis es poden aplicar, entre d’altres, mitjançant els següents mètodes:

Inhalació
El mètode més bàsic per a l’administració de l’aromateràpia, ja sigui de forma directa o indirectament, és mitjançant la inhalació dels olis essencials. Diverses gotes d’un oli essencial es poden aplicar en un mocador i suaument s’inhala.

Una petita quantitat d’essencial d’oli també poden afegir-se a un bol d’aigua calenta i utilitzar-se com un tractament de vapor. També pot usar-se difusors i, per això, s’afegeixen unes poques gotes de l’oli seleccionats a la part superior d’un difusor.

La calor provoca que l’aroma ompli tota l’habitació. Aquestes tècniques es aconsellen per al tractament respiratori i / o condicions de la pell.

Massatge d’aplicació directa.
Usualment, els olis essencials, quan van a ser aplicats directament sobre la pell mitjançant massatges, es dilueixen en una loció o oli vegetal com l’oliva, l’alvocat o germen de blat abans de ser aplicats a la pell per evitar una reacció al·lèrgica. En termes generals, es dilueix una 2 al 10% de l’oli essencial en la loció. No obstant això, alguns olis poden ser utilitzats en concentracions més altes, i altres s’han de diluir encara més per a un ús segur i eficaç

Banys aromàtics.
És el més senzill d’utilitzar. Un bany amb aigua tèbia que continguin olis essencials té un efecte de relaxació. Quan s’usa en un bany, l’aigua ha d’estar tèbia i mai calenta per frenar-ràpida evaporació de l’oli.

Cataplasmes fredes o calentes.
Es fan servir per afeccions físiques especialment per problemes de la pell i per tractar dolors musculars. Igualment, es poden barrejar amb cremes i locions.

Ús intern
Alguns olis essencials poden ser consumits en forma de tintures o infusions per al tractament de certs símptomes o condicions. No obstant això, cal consultar sempre amb un professional qualificat abans d’usar-lo de forma interna. Alguns olis, com l’eucaliptus, el donzell i sàlvia, mai s’han de prendre internament.

AROMATERAPIA

therap


.

Som punt de venta de productes ayurvedics:

yogastore