barcelona


Curs pensat per a professors de Ioga que volen ampliar la seva formació,
alumnes de Ioga que volen acompanyar el seu propi embaràs o
professionals que treballen amb embarassades.



L’alumne aprendrà a adaptar postures i pràctiques de ioga durant les diferents etapes de l’embaràs i postpart, així com tenir coneixements i eines per crear sessions específiques i ideals per a dones durant aquestes etapes.

CERTIFICAT

Aquest certificat de formació de Ioga Pre i Post-Natal és un dels més essencials com a bon professor de Ioga.
Moltes dones que van a ioga estan pensant en formar una família i has d’estar format i preparat tant com per poder adaptar-les les classes que ja tomans de ioga segons cada fase de l’embaràs i així puguin continuar amb la seva pràctica habitual, com per portar grups específics d’embaràs i post-part.

Formació PRESENCIAL 
IOGA PRE-NATAL I POST-PART

EMBARAS (PRIMER I SEGON TRIMESTRE)

– La filosofia del ioga per aplicar-la durant l’embaràs, la dona actual, ser mare en la societat d’avui. Beneficis del Ioga durant l’embaras.
– Meditacions i visualitzacions per a la mare i el seu nadó, relaxacions.
– Consciència plena durant l’embaràs (aspectes psicològics). El rol del pare.
– Canvis físics i emocionals de la dona durant l’embaràs.
– Alimentació durant l’embaras
– Les molèsties físiques i malalties lleus més comunes i com alleujar-les a través del ioga i l’ayurveda durant la gestació.
– Desenvolupament del nadó durant la gestació segons l’Ayurveda.
Asanes i escalfament durant el primer trimestre. Pranayames i respiració durant el primer trimestre.
Asanas més indicades segons sessió, estructura, propòsits. Seqüenciar i modificar la pràctica per a cada dona. Exercicis i casos pràctics. Dificultats a tenir en compte.
Asanes i escalfament durant el segon trimestre. Pranayames i respiració durant el segon trimestre.

TERCER TRIMESTRE I PREPARACIÓ AL PART

– Anatomia i Fisiología Durant l´embaràs
– Preparació física Durant l´embaràs ( treball de sòl pelvià, treball abdominal i amb pilotes)
– Com és un part i tipus de part
– Possibles complications en el post-part I quins temps s´han de respecter a nivell mèdic la recuperació post-part.
– Preparació física en el post-part: treball del sòl pelvià i abdominal
Asanes i escalfament durant el tercer trimestre. Pranayames i respiració durant el tercer trimestre. Pilotes.

POST-PART I NADÓ

– Les molèsties físiques i malalties lleus més comunes i com alleujar-les a través del ioga i l’ayurveda durant el post-par i pel nadó.
– La alimentació de la mare durant el post part.
– Alimentació del nadó. Consideracions a tenir en compte segons l’Ayurveda.
– Consciència plena durant la concepció i post-part (aspectes psicològics). Depressió post-part.
– El rol del pare.
– Massatge infantil.
Asanes i escalfament pel post-part. Pranayames i respiració durant la quarentena.
Ioga en parella, Ioga amb nadons.

  • 3 caps de setmana (50h)
  • Dissabte de 9 a 13:30 i de 15 a 18h
  • Diumenge de 9 a 14
  • 23 i 24 de SETEMBRE+ 14 i 15 d’ OCTUBRE+ 18 i 19 de NOVEMBRE
  • 550€ pagament íntegre abans d’agost / 600€ pagament íntegre durant l’agost / Fraccionat: 630€ (3 plaços: 210€/mes)
  • Inclou suport material
  • Titulació Certificada
  • INGRAVITT
  • Ariadna Candeal
  • Isabel Santanach

TITULACIÓ
certificada per:

fedFederación Española
de Yoga Profesional
fciFederació Catalana
de Ioga
yaYoga Alliance

barcelona

in
Certificat amb registre dels continguts i hores cursades per presentar-se al procés d’acreditació de la Generalitat.

Per rebre la titulació cal superar tots els exàmens, tant teòrics com pràctics.


PROPERS CAPS DE SETMANA: